Hvor lang tid tror du at der skal til, at dagens stress og jag fordufter?

10-20 minutter vil jeg gætte

 

 

Prøv selv:
1. Find massageolie, kokosolie eller creme/lotion frem.
2. Be' din kæreste om at give dig en hånd- fod eller ansigtsmassage.

Sæt et ur til at tage tid. Så kan I se hvor lang tid der går for dig at falde helt ned.

Det kan ske at I glemmer alt om uret.

 

Det er også lige meget.

 

Pointen er, at I kan få hinanden fra fortravlet, tankemylder, stresset til afslappet, kærlig og mild, på få minutter. Genvejen fra tanker der kører rundt i hovedet til en nærværende og harmonisk tilstand går gennem sanserne. Her er følesansen vigtig, fordi den leder opmærksomheden direkte til kroppen.

 

 

Er det måske noget for dig og din kæreste at give massage for hinanden?

En dejlig helkropsmassage fra top til tå, eller lige det, I ønsker jer?

Læs mere  om Massageundervisning for par her

Efterlad en kommentar





Slip for ondt i skuldrene:

Download (for 0 kr.) guide 'Skuldre bløde som smør. 8 øvelser i 8 minutter'. Super enkel måde at slippe for skulder-nakke spændinger, samt forebygge hovedpine, smerter og hold.

Samtidig får du mit nyhedsbrev - og kun mit nyhedsbrev, jeg giver ikke din mail til nogen.
Du kan godt glæde dig til tips og tilbud til mere velvære i hverdagen. Du kan afmelde dig en hver tid.

Something went wrong. Please check your entries and try again.
massage-saara-gedved

Jeg hjælper dig, som døjer med spændinger, ondt i kroppen og har brug for at stresse af.

Saara Talonpoika Lippmann.