Arkiv for november 2016
Sådan afhjælper du iskiassmerter
Har du ondt i balden? Med dette stræk afhjælper du iskiassmerter med det samme. Er du i tvivl om du skal til lægen eller ikke med iskiassmerterne? Få det vigtigste tommelrfingerregel her.
Læs mereMassage med bold
Super enkel tip til ondt i ballen samt smerter og spændinger som stråler fra balle og hofte til baglåret.
Læs mereHvad skal du gøre ved iskiassmerter
Måske har du selv prøvet iskiassmerter? Eller kender én, der har det… Ofte kaldes smerter, som stråler ned i bagbenet, for iskiassmerter, uanset om de egentlig har med iskiasnerven at gøre eller ej. Når du har læst den her artikel, ved du, hvornår du skal til lægen og hvornår det er gavnligt med massage og…
Læs mereOp med brystbenet
Det kan være meget enkelt at slippe for ondt i nakken.
Læs merePas godt på din krop
Du kender måske en, der løber? Og hun/han bliver ved med at løbe, selv om det ene knæ begynder at gøre ondt. Fordi vedkommende er optaget af at følge den træningsplan, som efter al fornuft burde være overkommelig. Og som tænker, at det med knæet bare må løbes væk. Indtil smerten i knæet begynder at…
Læs mereSlip for ondt i skuldrene:
Download (for 0 kr.) guide 'Skuldre bløde som smør. 8 øvelser i 8 minutter'. Super enkel måde at slippe for skulder-nakke spændinger, samt forebygge hovedpine, smerter og hold.
Samtidig får du mit nyhedsbrev - og kun mit nyhedsbrev, jeg giver ikke din mail til nogen.
Du kan godt glæde dig til tips og tilbud til mere velvære i hverdagen. Du kan afmelde dig en hver tid.
