Arkiv for september 2018
Hvad gør vi uden en briks?
Er du glad for at give og modtage massage derhjemme – med din kæreste, børn, eller venner? Og mangler du et briks? Læs her hvad du kan gøre 1. Brug et bord. Et bord har en ok højde for de fleste, du kan lægge en skummgummimadras, gymnastikmåtte, rullemadras eller tæpper på for…
Læs mereVil du gerne have massage hver dag resten af dit liv?
(Du er da velkommen i klinikken. Jeg holder dog fri i weekenderne) Alternativt kan du lære din kæreste at give massage. Bliver jeres fælles tid om aftenen alt for ofte hver-for-sig-tid, med hver sin skærm eller bog? Ind imellem kan savnet om at være mere sammen, dukke op. Prøv: Giv hinanden massage.…
Læs mereDen hurtigste vej fra tankemylder til glad og rolig
Hvor lang tid tror du at der skal til, at dagens stress og jag fordufter? 10-20 minutter vil jeg gætte Prøv selv: 1. Find massageolie, kokosolie eller creme/lotion frem. 2. Be’ din kæreste om at give dig en hånd- fod eller ansigtsmassage. (Alternativt kan du være gavmild, og tilbyde din kæreste én. Det…
Læs mereSlip for ondt i skuldrene:
Download (for 0 kr.) guide 'Skuldre bløde som smør. 8 øvelser i 8 minutter'. Super enkel måde at slippe for skulder-nakke spændinger, samt forebygge hovedpine, smerter og hold.
Samtidig får du mit nyhedsbrev - og kun mit nyhedsbrev, jeg giver ikke din mail til nogen.
Du kan godt glæde dig til tips og tilbud til mere velvære i hverdagen. Du kan afmelde dig en hver tid.
